Začali jste chodit na jógu a zjistili jste, že vaše kyčle jsou zatuhlé, a vy tak neumůžete usednout do padmásany? A rozhodli jste se stůj co stůj kyčle uvolnit, abyste mohli sedět jako “správný jogín”?
Kyčle – klíč ke správnému držení těla
Archiv pro štítek: stabilita